シナールは、継続的な需要増加のため、製造する塩野義製薬では２０２２年10月から出荷調整をしていましたが、24年７月に増産体制が整ったため出荷調整を解除しました。しかし依然としてシナールの品薄状況は続いています。
そこで弊社のMed Direct（メドダイレクト）では、シナールの代替としてシナールの有効成分の一つであるビタミンCのサプリメントに加え、L-システインのサプリメントを処方しています。それぞれビタミンＣとＬ-システインの成分や効果、副作用、入手方法などを解説します。
目次
ビタミンCとは？
シナールの有効成分の一つであるビタミンCは、物質としての名前をアスコルビン酸といいます。
アスコルビン酸には、抗酸化作用やコラーゲンの合成、免疫機能の強化、鉄の吸収促進など、さまざまな効果があります。
抗酸化作用とコラーゲンの合成に関わるため、健やかな肌を保つことや老化防止などに美容効果を発揮します。
ビタミンCの美容効果
ビタミンCには以下のようにさまざまな美容効果があります。
シミのもとになるメラニンの生成を抑制
肌が紫外線などの刺激を受けると、皮膚の中にある色素細胞（メラノサイト）のなかでは、チロシナーゼという酵素が活性化し、アミノ酸のチロシンがシミのもとになる黒色メラニンに変化します。
ビタミンCは、L-システインとともにチロシナーゼ酵素の活性化を阻み、チロシンをシミのもとにならない黄色メラニンに変化させます。
抗酸化作用
ビタミンCには、ストレスや紫外線で生まれた活性酸素を取り除く抗酸化作用があります。
活性酸素は増え過ぎると細胞にダメージを与え、肌荒れなどの肌トラブルを引き起こします。
ビタミンCは活性酸素を除去し、肌トラブルを改善する効果が期待できます。
コラーゲンの生成
肌や関節の弾力を保つのに必要なコラーゲンの生成を助け、肌や関節の健康を保ちます。
ビタミンCの副作用
一般的にはビタミンCは過剰摂取しても重篤な副作用はないとされています。厚生労働省が発表している「日本人の食事摂取基準」でも、耐容上限量（健康被害をもたらすリスクがないとされる上限の摂取量）は定められていません。
ただし、頻度は不明ですが過剰摂取すると胃の不快感や悪心、吐き気、嘔吐、下痢などが報告されています。
そのような症状が出た場合は直ちに服用をやめ、医師や薬剤師に相談してください。
L-システインとは？
L-システインは、エスエス製薬のハイチオールという医薬品の有効成分として知られており、皮膚の代謝や肝臓の解毒作用に関係があるアミノ酸とされています。
体内で作ることができるため成人では非必須アミノ酸ですが、乳幼児では必須アミノ酸とされています。
硫黄を含む「含硫アミノ酸」の一つで独特のにおいがあり、水にはあまり溶けません。
レバーや魚類、鶏卵、ニンニク、タマネギ、ブロッコリー、芽キャベツなどに含まれています。
また、L-システインはビタミンCと同様にシミやそばかすなどの肌トラブルに効果がある物質として知られています。
L‐システインの美容効果
L-システインには以下のように、さまざまな作用があり、美肌効果があります。
シミのもとになるメラニンの生成を抑制
ビタミンCで説明したように、肌が紫外線を浴びるとメラニンという物質が生成されシミやそばかすになります。
L-システインもビタミンCと同様に、メラニンの生成を抑える効果があり、シミやそばかすを防ぎます。
肌の代謝（ターンオーバー）の正常化
L-システインには、肌の代謝（ターンオーバー）を正常化するはたらきがあります。
これによりシミやそばかす、肌荒れなどの肌トラブルの改善が期待できます。
抗酸化作用
L-システインにはビタミンCと同様に、ストレスや紫外線で生まれた活性酸素を取り除く抗酸化作用があります。
活性酸素は増え過ぎると細胞にダメージを与え、肌荒れなどの肌トラブルを引き起こします。
L-システインは活性酸素を除去し、肌トラブルを改善する効果が期待できます。
L‐システインの副作用
L‐システインで重篤な副作用は報告されていませんが、まれに吐き気や嘔吐などの症状が出ることがあります。
そのような症状が出た場合は直ちに服用をやめ、医師や薬剤師に相談してください。
ビタミンCとL-システインは相乗効果が期待できる
ビタミンCとL-システインはいずれも、シミやそばかすの原因となるメラニンの生成を抑える効果や、肌にダメージを与える活性酸素を除去する抗酸化作用がある他、
ビタミンＣには肌の張りを保つコラーゲン生成作用、L-システインには肌荒れを改善する肌のターンオーバーの正常化作用があります。
併せて服用するとシミ、そばかすなど美肌目的においてさらなる相乗効果を期待できます。
以下の医薬品を組み合わせると、さらなる効果が見込める
以下の医薬品と組み合わせると美肌・美白目的において、さらなる効果が期待できます。
ここでは概要を記載しますので、各医薬品の詳細は別記事を参照して下さい。
ユベラはビタミンEを有効成分とする医薬品です。
ビタミンEは強い抗酸化力があり、細胞を活性酸素から守る働きがあります。
働きがあります。 ビタミンCと同時に摂取することで、ビタミンCは効力を失ったビタミンEを活性化させるため、抗酸化作用が向上し、美肌効果も向上します。
ビフロキシン配合錠はビタミンB2とB6を有効成分とする医薬品です。
ビタミンB2とB6は皮膚や粘膜を正常に保つのに必要で、不足すると肌荒れの原因になります。
フルスルチアミン錠はビタミンB1を有効成分とする医薬品です。
ビタミンB1は肌荒れを改善したり、肌のハリやツヤの回復などに効果があります。
トラネキサム酸にはメラニン色素の生成を抑えたり、炎症を抑える作用があるため、シミを抑える働きの他、そばかす、肝斑、老人性色素斑、傷などの色素沈着にも効果があると言われています。
ビタミンCとL-システインのサプリメントの入手方法
弊社のMedDirect（メドダイレクト）では、シミの予防や改善のなど美肌効果が期待できるビタミンCとL-システインのサプリメントを併せて処方しています。
メドダイレクトでは、専門家である医師の診察を受けてから処方されるため安心です。
また、予約から診察、処方、お届けまで全てオンラインで完結し、時間や場所を気にせず、いつでもどこでも気軽に購入することができます。
さらに、上記のユベラやフルスルチアミンなど相乗効果を期待できる医薬品とセットで購入できるため大変オススメです。
※美容目的の処方のため保険適用外の自由診療となりますが、MedDirect（メドダイレクト）は初診料、再診料、処方料が無料で、お薬代と送料のみのご負担でリーズナブルにご利用いただけます。
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